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足のむくみを解消

足のむくみセルフチェックと簡単な足のむくみ解消方法を4つ解説

一般的に、むくみは静脈やリンパ管から水分やリンパ液が染み出し、細胞の間にたまってしまうことで起こります。 むくみが起こる要因には、姿勢の問題や体質、食事、生活習慣やストレス、食生活など様々です。 また ...

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