着圧ソックス重ね履き

脚痩せ術(むくみ取り)

着圧ソックスを2枚履きすると効果が2倍になるっていうのはデマ?

更新日:

ビキャクイーンのような着圧ソックスを2枚履きすると、その脚痩せ効果も2倍になるんじゃないかと無茶な履き方をしている若者がいると聞きます。

でも、着圧ソックスの2枚重ねは逆効果になりえますので、絶対にしないようにしましょう。

では、なぜ2枚履きは良くないのでしょうか?

加圧が強ければいいってものじゃない

加圧ソックスあるある

着圧ソックスは、その名の通りふくらはぎに締め付けによる圧をかけて、脚に余分な水分が溜まらないようにするためのソックスです。

細胞に余分な水分が溜まり、血行不良などから正常に排出できないことで起こるのがむくみです。

そのむくみを解消するための、お手軽グッズが着圧ソックスなんです。

ただ、だからと言って2枚履きなどをして、単純に加圧の効果を上げようとしても、今度は締付けが強すぎて血行不良になる恐れがあります。

長時間の履きっぱなしもNG?

着圧ソックスの目的の1つは「血栓の予防」でもあります。そもそもは、医療用ソックスとして使われていたものを一般化したという話もあります。

ですので、美脚効果は確かにあります。

でも、だからと言って長時間履きっぱなしにしているのは逆効果。脚の血行が悪い状態を長時間続けるなんて無意味ですよね。

特に何時間と決められた時間があるわけではありませんが、自分の足の具合と相談しながら適度な時間履くようにしましょう。

私の場合は、1~2時間に一度は脱いで血流を戻す作業を取り入れていますよ!

履くだけだから楽ちん

 

寝る時に履いたままは大丈夫?

基本的に、ビキャクイーンは寝る時には履かないほうがいいと言われています。

もしも、就寝時に着圧ソックスを履きたいのであれば、加圧の弱いタイプのものを選ぶと良いでしょう。着圧ソックスには着圧レベルと言われる基準があります。

  • 極弱圧-10~15mmHg
  • 弱圧-15~20mmHg
  • 中圧-20~30mmHg
  • 強圧-30~40mmHg

着圧ソックスの各パッケージにこのような数値が書いてあると思いますので、就寝時には極弱圧のものを選ぶようにしましょう。

効果を高めようとして2枚履きをしてもまったく意味がありませんので、覚えておきましょう。

ビキャクイーンで美脚を目指そう!

倖田來未がプロデュースしてるということで、ミーハー根性で買ってみたら、4週間後に驚きの結果が!!美脚を目指すあなたにおすすめしたいビキャクイーン!

ビフォー・アフター写真
ビキャクイーンは、履いてみるとわかりますが、一般的な着圧の1.5倍~2倍の締付けで、しかもは着心地の良いソックスです。もしも、あなたが倖田來未のような美脚を目指しているならビキャクイーンを履いてみることをおすすめします\(^o^)/

詳細

おすすめ記事一覧

ビフォー・アフター写真 1

最近は、ビキャクイーンを履かないと落ち着かない脚痩せMANIAです。 そこで、今回はビキャクイーンを履きだして4週間程度経ったこともあり、ここらで本格的な経過レビューをしてみようと思います。 ビキャク ...

お風呂でビキャクイーン 2

レギンス入浴ダイエットとか、着圧レギンス入浴なんて言葉をご存知でしょうか? これは、ダイエットの方法の1つで、読んで字のごとく、着圧レギンスを履いた状態で、お風呂に入り脂肪燃焼を促進するダイエット法で ...

棒で脚をマッサージする 3

ビキャクイーンを履いて1ヶ月以上が経ちますが、以前よりも足がつりにくくなりました。 前は、寝ている時もそうですが、普通に生活していてもよく足がつって痛い思いをしていましたが、そんな悩みも解消してくれま ...

着圧ソックスランキング 4

女性にとって、足のむくみは天敵じゃないでしょうか? 立ち仕事やデスクワークをしている人は、特にむくみに悩まされていると聞きます。 むくみを解消する方法はいくつかありますが、その中でも「着圧ソックス」に ...

-脚痩せ術(むくみ取り)
-, , ,

Copyright© ビキャクイーンの口コミ!倖田來未の美脚ソックスの効果がスゴイ! , 2017 All Rights Reserved.